寶牌大西洋海狗油買2送1

　　先前有在中時電子報中看見魚油可以有助於眼睛的許多的幫助，由於身邊有視網膜病變的現象，那也在嘗試吃這牌子做保養，有好的感覺所以推薦給大家，眼睛可為靈魂之窗，好好的愛護它，為自己的美麗的雙眼再加分吧！

加拿大－月見草油膠囊

來自加拿大的健康食品

月見草油膠囊是針對女性設計的健康調理補品，是
外國人的四物丸哦～如果不喜歡四物的女性朋友可
以試試，感覺還不錯～沒有味道哦！！

研究顯示：吃魚油可挽救視力

今天公佈的新研究顯示，只要少量魚油，或許就能預防早產兒視力喪失甚至失明的現象。研究人員將少量omega3脂肪酸注射到視網膜病變的老鼠體內後，造成這種疾病的血管破裂狀況減少五成。
領導研究的波士頓兒童醫院醫師康諾爾說，這種基因改造的實驗室老鼠餵食omega3脂肪酸後，並未出現有害的副作用，研究人員近期將以院內的早產兒進行臨床試驗。

眼睛發育完成前即出生的嬰兒，有罹患視網膜病變的風險，這種疾病會阻礙血管發展，造成視網膜缺氧。越早產的嬰兒，出現這種症狀的風險更高、症狀越嚴重，最嚴重者甚至可能失明。

缺氧會造成生理警種，但當病童的眼睛試著發育新血管來彌補時，就會造成眼部畸形，讓問題更形複雜。

研究作者之一、瑞典沙根斯卡學院的眼科教授赫斯特隆解釋說：「此病接近末期時，視網膜會漸漸鬆弛，那時能做的就不多了。」

根據這份刊登在英國「自然醫學」期刊七月號的研究，視網膜病變也影響數百萬還在工作年齡的糖尿病患，以及有年齡相關退化疾病的年長者。

基因改造罹患這種疾病的實驗室老鼠，餵以尋常魚油營養品中的omega3脂肪酸，另一組老鼠注射omega6。

康諾爾說：「餵食omega3的組別，一開始會出現血管破裂的現象，但隨後血管就會迅速且有效的重新生長。」而供應到視網膜細胞組織的氧氣也會隨著增加，關閉導致血管不正常生長的生理警鐘。
資料來源【中央社　2007.06.26】

常穿高跟鞋，小心脊椎側彎引起腰酸

常穿高跟鞋，小心造成脊椎側彎的後遺症！台中市美體TOGGLE整脊中心經理陳靖文發現，許多女姓愛美穿高跟鞋，希望塑造凹凸有致的身材，卻因為常時間腳跟懸空，造成骨盆歪斜、脊椎側彎，進而引發腰酸背痛，另外如翹腳、抬頭看電視也會因長短腳而帶來偏頭痛的毛病。

陳靖文指出，像翹腳、打坐、瑜珈也可能造成長短腳、骨盆位移等，還有長時間抬頭看電視、工作、夾小提琴、側一邊頭聽電話等姿勢，都可能造成頸椎壓迫、帶來偏頭痛等毛病。

最常見的則是妙齡女郎，習慣穿細跟高跟鞋，走起路來婀娜多姿，但是由於全身受力面積小，為維持平衡下，必須肚子往前挺，久而久之，就會出現脊椎側彎，神經受壓迫，造成腰酸背痛，甚至有人因此不良於行。

一旦出現脊椎側彎、脊柱壓迫，中醫習慣以推拿治療，而西醫除了復健，嚴重時還會要求病人接受手術，陳靖文說，坊間出現許多整脊椎的民俗療法，素質良莠不齊，有的則是頭痛醫頭、腳痛醫腳，未全面性做調整，使得許多人經常舊疾復發，其實追本溯源，還是要保持良好的姿勢。
【資料來源中央社　2007.06.25】

SKII青春露30ml

剛開始用覺得有一種發酵的味道，但久了就不會了，反而用久了，效果就會出來哦!
尤其在長痘痘時，敷它個二次，痘痘很快就會消了哦！！皮膚狀況也變好了！

周末健康新知0415

皮膚美容--了解彌補缺陷，整形不冤枉

• 非手術方法

1.肉毒桿菌

主要是抑制神經肌肉的傳導，去除動態皺紋。如果有明顯抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋，那就非它莫屬了，缺點是有效期限約3至6個月

2.玻尿酸和膠原蛋白

玻尿酸可填充任何凹洞，眼睛周圍的凹洞、臥蠶、法令紋，到豐脣、隆鼻、隆下巴都可適用。膠原蛋白也是種填充劑，只是抗原性較高，使用前須作皮膚測試。它們的優點是作用快、恢復期短，約可維持1年後人體吸收消失。

3.雷射

有磨皮雷射、色素雷射及除毛雷射。磨皮雷射可用來局部除痣，去除曬斑、老人斑。色素雷射用來除斑美白，改善血管瘤以及臉上或腿上微血管擴張。除毛雷射則可改善毛手毛腳或落腮鬍的煩惱。

• 
  手術方法

1. 脂肪注射移植（脂肪回填）

抽取身上的脂肪來填補身體其他地方的凹洞如法令紋。脂肪回填的缺點是恢復期較長，約1 周；優點是它是人體幹細胞的來源之一，一旦移植的脂肪存活下來，除了可填補凹洞外，還有使皮膚回春、改善疤痕的效果。

2. 雙眼皮成形術

從年輕到年老都適用，恢復期約一周。

3. 傳統拉皮手術

傳統拉皮手術傷口較大，也較為疼痛。但對於皮膚鬆弛、老化較為嚴重的人士，仍不失為一個最有效的方法。

4. 乳房手術（隆乳或縮胸）

目前國內合法的隆乳材質只有鹽水袋。隆乳的傷口可在腋下、乳暈周圍、肚臍周圍、或乳房下切口，任君選擇。鹽水袋的體積可大可小，放的位置都需要跟醫師詳細諮詢後決定。手術後須加強熱敷按摩，以避免夾膜攣縮。

5. 削骨手術

改善顴骨太寬、下巴太短後縮或國字臉等的人，可經由仔細的臉形分析，再決定如何鋸骨。 下巴太短後縮的俊男美女也可選擇墊入人工矽膠模型改善，國字臉也可注射肉毒桿菌變成瓜子臉

< 資料來源： 【林白】 工商時報 2006.12.24 >

皮膚美容--快速淨白除斑，美麗假期之旅

台灣女性臉上幾乎都有斑點，一般來說，想要快速又有效的除斑，紅寶石雷射搭配軟性雷射是很不錯的方式，發射範圍較大。

淨白除斑的療程是速達成目標而採取綜合式的療法，再搭配美白點滴，可進一步將黑色素排除，減少黑色素的產生。

至於黃色動力光，可產生修補細胞DNA的功能性光線，可將傷口修復到最佳狀況，不只可以避免傷口感染，又可讓傷口快速癒合。

如果想要淨白的更徹底，可搭配使用特護煥膚液和煥膚霜，針對雷射後較脆弱的皮膚做術後基礎保養，並搭配含生長因子EGF面膜做密封式的高濃度療法，讓利用年假做除斑美白效果更加快速。
<資料來源：黃美月 中國時報 2007.02.06>

醫學保健--白內障，銀髮族視力殺手

彰化基督教醫院眼科主治醫師邱欣玲表示，目前的手術是將混濁的水晶體拿掉，植入一個人工水晶體，邱欣玲指出，傳統的人工水晶體是硬式的聚酯化合物，直徑為6﹣6.5毫米，無法折疊，因此造成傷口較大，近幾年可折疊軟式人工水晶體因應而生，材質分為矽膠或壓克力，傷口只需3毫米 。

現在技術進步，白內障手術已變成一個普遍的門診手術，現今手術除了特殊狀況外，普遍利用小切口超音波乳化術來對付白內障，並且植入折疊式人工水晶體，傷口小到甚至不需縫線，傳統手術後患者1個月不能自行洗頭、不能彎腰、不能提重物、不能煮飯的時代早過去了，因為白內障手術已發展得非常成熟，有視力問題的民眾實在不必再忍受視茫茫的痛苦。
<中時電子報>

醫學保健--愛吃甜食小心血脂過高

大家都知道吃甜食會造成肥胖，也知道糖尿病患若吃太多甜食會使血糖升高，可是您可能不知道甜食與血脂肪其實有很密切的關係。 通常高血脂患者都知道不要吃太油膩、少吃肥肉及油炸類食物，但往往不知道吃太多甜食也許就是造成血脂升高的原因。

三酸甘油酯患者除了不宜吃甜食之外，還要注意以下幾點： 　

●不宜飲酒：因為酒精在體內代謝會造成三酸甘油酯升高，因此不宜飲酒。

●多攝取富含ω-3脂肪酸的魚類：許多文獻證實富含ω-3脂肪酸的魚油可以有效降低血液中的三酸甘油酯濃度，而深海魚當中的鮭魚、鯖魚、秋刀魚、白鯧魚及海鰻等也都含有相當豐富的ω-3 脂肪酸，不妨在日常飲食當中多食用這些魚類。

●少吃膽固醇含量高的食物：如內臟（腦、肝、腰子等）、蟹黃、蝦卵、魚卵等。蛋黃每週不超過2至3個為原則。

●控制油脂攝取量：少吃油炸、油煎、油酥的食物及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。

●炒菜宜選用單元不飽和脂肪酸高的油：如花生油、菜籽油、橄欖油等；少用豬油、牛油、肥肉、奶油等。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。

●多吃富含纖維質的食物：如未加工的豆類、蔬菜、水果及全榖類，其中水果要適量，不宜多吃。

●調整生活型態：如戒菸、運動以及壓力調適。

●維持理想體重：若能維持良好的體重控制，將可明顯降低血中三酸甘油酯濃度。

<來源:中時電子報>