打嗝是因為支配橫隔膜的神經或支配舌咽部的舌咽神經受刺激，它把訊息上傳至延腦附近的打嗝中樞並引起興奮反射，而造成橫隔膜神經及橫隔膜的陣發性痙孿。由於胸腔內壓降低，空氣急速吸入肺部，空氣要通過聲門時，因此發出嗝、嗝的打嗝聲。
對於一般良性打嗝可先嘗試民俗療法，比較常用的方法包括：
1.喝冰水
2.刺激鼻孔誘發打噴嚏
3.用壓舌板壓迫舌頭
4.用手指壓迫外耳道
5.深吸氣後暫時停止呼吸
6.壓迫或冰敷心窩部
7.用紙袋罩住鼻嘴，回吸呼出的二氧化碳（約五分鐘）
8.口含砂糖、喝煎煮的柿蒂湯
如果你打嗝不止時，不妨試試以上方法，抑制打嗝的效果還不錯
<來源:中時電子報>
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